パーソナルトレーニング

ご記入いただいた問診票よりお話を伺います。

すぐにトレーニングをするのではなく

実際にお身体の状態の確認をさせていただきます。

動作の確認

関節の可動域の確認

筋力の評価

より詳細に状態を確認していきます。

現在の状態、お客様の目標に合わせたトレーニングを提案させていただきます。

マンツーマンでトレーニングを実施します。

最後に状態の確認をさせていただき、今後の施術方針や計画をお伝えしていきます。また必要に応じて生活習慣などに関してもアドバイスさせていただきます。